La osteocondrosis de la columna cervical es una enfermedad crónico-degenerativa que provoca el adelgazamiento de los discos que se encuentran entre las vértebras y la posterior reestructuración del tejido óseo. A medida que la enfermedad se desarrolla, afecta los órganos y sistemas circundantes y aparece una gran cantidad de síntomas que cambian la vida de una persona.
El disco intervertebral es una capa de tejido cartilaginoso ubicada entre las vértebras de la columna. Esta estructura juega un papel de absorción de impactos y ayuda a preservar las vértebras al caminar, correr, saltar, y de ellas depende la movilidad y flexibilidad de la columna.
Debido al debilitamiento y al espasmo crónico de los músculos profundos de la columna, se altera la hemodinámica (el suministro de nutrientes a las vértebras y los discos), la altura de los discos intervertebrales disminuye: se produce un trastorno metabólico en el núcleo, el anillo fibroso se vuelve cubierto de grietas, el disco se seca y comienza a adelgazarse y desgastarse, esto se llama protrusión y los fragmentos de un disco seco borrado se llaman hernias. Con la edad, el disco se borra por completo, los discos superior y subyacente comienzan a fusionarse entre sí, aparecen osteofitos: crecimientos óseos y posteriormente espondiloartrosis, esto limita la movilidad de la columna, la persona se vuelve rígida, pero no hay amenaza anatómica para la médula espinal, la parálisis no se produce a causa de esto. Así se produce el envejecimiento de la columna.
La osteocondrosis de la columna cervical es una enfermedad multifactorial que aparece en el contexto de todo un complejo de factores. Estos factores, cada uno de ellos, afectan el curso grave de la enfermedad y empeoran la condición del paciente. Esto puede incluir:
- sobrepeso;
- trabajo sedentario;
- falta de actividad física moderada;
- postura alterada;
- escoliosis, pie plano: enfermedades crónicas del sistema musculoesquelético que conducen a una distribución desigual de la carga en la columna vertebral;
- patologías y lesiones de la columna;
- predisposición hereditaria;
- nutrición desequilibrada, por lo que el cuerpo no recibe los microelementos y vitaminas necesarios para la construcción y renovación de estructuras óseas y cartilaginosas;
- hipotermia de la región cervical;
- aumento de carga en la columna vertebral.
Síntomas de la osteocondrosis cervical.
Entre los síntomas más comunes de la osteocondrosis cervical se encuentran mareos sistémicos, dolor en la parte posterior de la cabeza, el cuello, la zona del cuello (la intensidad depende del grado de osteocondrosis), ruidos y zumbidos en los oídos, incapacidad para respirar profundamente (dificultad para respirar). a menudo se siente aire), náuseas y vómitos (se producen debido a una mala circulación), visión borrosa, manchas o niebla ante los ojos, desmayos, dolor en el hombro, sensación de un nudo en la garganta (también puede haber problemas para tragar). , sensación de dolor, sequedad en la garganta), entumecimiento de los dedos. Estos síntomas también pueden denominarse con otros términos, como síndrome vertebral, síndrome de la arteria vertebral, síndromes cardíaco y radicular.
síndrome vertebral
Un paciente con este síndrome tiene movilidad reducida en la columna cervical y dolor al girar la cabeza. La resonancia magnética o la radiografía pueden revelar lesiones degenerativas-distróficas de las vértebras y los discos intervertebrales. Una exacerbación del síndrome de dolor puede ocurrir por la mañana después de una posición incómoda de la cabeza durante el sueño, hipotermia cerca de un aire acondicionado o después de una carga estática prolongada en los músculos de la columna cervical.
Síndrome de la arteria vertebral
Los síntomas del síndrome de la arteria vertebral suelen ser causados por un flujo sanguíneo lento a través de las arterias vertebrales, que suministran sangre al cerebro. Se pueden identificar los siguientes síntomas:
- ruido en los oídos;
- cambios en la presión arterial;
- mareos y dolores de cabeza;
- náuseas y vómitos;
- visión borrosa;
- somnolencia y disminución del rendimiento;
- desmayo.
síndrome cardíaco
La condición es similar a lo que ocurre con las enfermedades cardíacas. Se puede identificar dolor o ardor en el pecho, debilidad, aumento de la fatiga y pulso rápido. En el examen, se puede detectar dolor a la palpación de los músculos paravertebrales de la columna cervicotorácica.
síndrome radicular
El síndrome radicular no es un término del todo correcto, pero se utiliza a menudo en la vida cotidiana. Este es el nombre que se les da a los síndromes de dolor que se irradian desde la espalda hasta los brazos o las extremidades inferiores, pero las raíces de la médula espinal en sí no se pueden pellizcar anatómicamente, ya que su pellizco conduce a paresia o parálisis instantánea, y estas son enfermedades de la categoría. de lesiones de la columna que conducen a la discapacidad. Con esta patología, el dolor puede trasladarse, dependiendo de los músculos espasmados, a diferentes partes del cuerpo. Si el espasmo ocurre en la región cervical, entonces el dolor puede irradiarse al área de las clavículas, acompañado de entumecimiento en la parte posterior de la cabeza, malestar en los hombros, dolor en los omóplatos, acompañado de entumecimiento en los dedos.
El proceso patológico se desarrolla debido al hecho de que el espasmo de los músculos profundos de la columna no permite que los plexos neurovasculares que penetran profundamente en los músculos funcionen completamente y se altera la conducción.
Complicaciones
Si no se consulta a tiempo con un especialista, la osteocondrosis de la columna cervical provoca complicaciones: espondiloartrosis, osteoporosis, alteración de los vasos del plexo cervicobraquial, que puede provocar mareos, dolor de cabeza, ruidos en la cabeza, desmayos, ataques de pánico, trastornos cerebrales actividades, hasta signos de demencia (demencia).
Diagnóstico
Una persona que nota síntomas similares a la osteocondrosis de la columna cervical necesita hacerse una resonancia magnética de la columna cervical y primero comunicarse con los resultados de un especialista en kinesiterapia moderna. Después de recoger la anamnesis, el especialista realiza un examen visual, comprueba la capacidad motora de los músculos del cuello y los brazos, la reacción, la sensibilidad y el tono muscular. El paciente también puede ser remitido para diagnósticos adicionales, como:
- Ultrasonido vascular, análisis de sangre para analizar la calidad del flujo sanguíneo, así como comprobar la permeabilidad de los vasos sanguíneos (exploración dúplex de las arterias de la cabeza y el cuello). Este método se utiliza cuando es necesario encontrar la causa de dolores de cabeza, mareos y desmayos;
- ECG, ecografía del corazón, Holter (monitorización ECG las 24 horas). Es entonces cuando los síndromes de dolor se irradian al esternón y a la zona del corazón.
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical.
Después del diagnóstico, un especialista comienza el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical. Para eliminar la causa de la enfermedad, es decir, las alteraciones hemodinámicas en la columna cervical, se seleccionan ejercicios especiales que ayuden a restaurar la circulación sanguínea en áreas patológicas. Los ejercicios más seguros son los ejercicios originales que utilizan el método Bubnovsky. No es necesario girar la cabeza, todos los movimientos se realizan únicamente con las manos, de esta forma se restablece de forma segura el funcionamiento de los vasos del cuello y la cabeza. Es peligroso tirar y torcer la cabeza y el cuello; un suave masaje terapéutico después del ejercicio ayuda a aliviar aún más la tensión muscular y mejorar el bienestar general.
El tratamiento farmacológico sólo enmascara la patología, reduciendo el dolor, pero no afecta la causa de la patología y tiene muchos efectos secundarios.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos dañan el estómago y el duodeno, alteran la función renal y la actividad contráctil del miometrio y la espermatogénesis.
Los analgésicos provocan reacciones alérgicas, úlceras de estómago, trastornos de la sangre y del sistema linfático, del corazón y del cerebro.
Los relajantes musculares diseñados para eliminar artificialmente los espasmos musculares provocan reacciones como depresión respiratoria (apnea), insuficiencia cardiovascular, insuficiencia cardíaca, broncoespasmo y aumento de los síndromes de dolor después de que el fármaco deja de actuar.
Antes de tomar el medicamento, lea las instrucciones sobre los efectos secundarios y piense si necesita algún otro problema de salud.
Los métodos más fiables y seguros para tratar la osteocondrosis cervical son:
- Kinesiterapia moderna (ejercicios en máquinas de descompresión) para eliminar los espasmos en los músculos profundos de la columna y restaurar la hemodinámica.
- masaje terapéutico para aliviar los puntos gatillo dolorosos;
- acupuntura: influencia en el cuerpo a través de la acupuntura;
- balneoterapia para aliviar la tensión muscular;
- Terapia de ondas de choque para mejorar el flujo sanguíneo local.
Gracias a todas estas manipulaciones, se elimina la causa del dolor en forma de espasmo muscular, se mejora el suministro de sangre y el metabolismo, se fortalecen los músculos, se alinea la columna, se reduce la carga sobre los discos espinales y la persona ya no está Molesto por síndromes de dolor.
Ejercicios de Bubnovsky para la osteocondrosis cervical.
En los centros del Dr. Bubnovsky, la osteocondrosis de la columna cervical se trata mediante ejercicios especiales de descompresión y antigravedad: tratamiento de movimiento. El conjunto de ejercicios desarrollado por el Prof. Doctor en Ciencias Médicas Sergei Mikhailovich Bubnovsky es seguro, no es difícil de realizar y está diseñado para eliminar las causas de las enfermedades y no para combatir sus consecuencias.
Después del examen, diagnóstico y aprobación del diagnóstico, se elabora un programa de recuperación individual, que tiene en cuenta las características físicas de la persona, la etapa de su enfermedad y la presencia de problemas de salud concomitantes. Después de elaborar el programa, el paciente aprende a realizar correctamente los ejercicios con la ayuda de un instructor-metodólogo. Habiendo dominado la técnica correcta de movimiento y respiración, una persona puede practicar en casa de forma independiente para mantener el resultado obtenido. El ejercicio regular ayuda a restaurar la columna incluso en las etapas agudas de la enfermedad.
A continuación te presentamos tres ejercicios que puedes hacer en casa sin máquina.
- Abdominales (acostado en el suelo boca arriba, con las manos detrás de la cabeza, las piernas dobladas a la altura de las rodillas, los pies en el suelo), levante los omóplatos mientras exhala durante 15 a 20 repeticiones;
- Flexiones: tome una posición acostada con apoyo en las rodillas, empuje hacia arriba mientras exhala durante 15 a 20 repeticiones;
- Jersey: tome una botella de agua o una mancuerna de 3-5 kg en sus manos, acuéstese en un banco, levante los brazos rectos por encima de la cabeza, levante los brazos a una posición frente a su pecho y regréselos hacia atrás, y así sucesivamente durante 15-20 repeticiones.
Prevención
Para mantener la salud y evitar complicaciones, es necesario seguir recomendaciones sencillas: hacer ejercicio con regularidad, nadar, comer alimentos ricos en calcio y magnesio, dormir sobre una almohada y un colchón ortopédicos, evitar la hipotermia, hacer ejercicios para la columna si lleva un estilo de vida sedentario. , deshazte de hábitos nocivos, controla tu postura, sometete a exámenes médicos anuales. Lea todos los consejos sobre tratamiento y prevención en el libro del autor "¡La osteocondrosis no es una sentencia de muerte! "